Ich habe mich nun überwinden können, jeden Tag laufen zu gehen. Ich hab eine Strecke mit dem Auto abgefahren: von unserem Haus über einen Feldweg durch den Ort und wieder zu unserem Haus: 3,7 km.
Ist diese Streckenlänge geeignet für tägliches Jogging.
Ich lauf diese Strecke jetzt erstmal 2 Wochen ohne Zeit und habe vor, nach diesen 2 Wochen meine Zeit zu verbessern.