Also danke mal für die ganzen Antworten.
Was ich daraus schon mal gezogen habe:
- Wasser | Wasser | Wasser... Habe früher meist Apfelschorle oder Spezi getrunken. Habe schon vor ca zwei Wochen ganz auf Wasser umgestellt. Ab und zu noch A-Saft oder O-Saft.
- Kein Tanzen bei meinem Gewicht, da ich sonst meine Gelenke ruiniere - schade Dann mach ich das, wenn ich 10-13kg abgenommen habe - also nächsten Sommer.
- Schwimmen: mal kucken. Wäre perfekt für den Winter, da man draußen ja nicht schwimmen kann
- Joggen: Werde ich gleich morgen mal machen. Einfach fett einmümmeln und dann raus. Muss nur noch nachsehen, ob ich 'ne lange Trainingshose habe.
- Nordic Walking: Nein, das gefällt mir überhaupt nicht. Habe ich mal 'nen Monat lange gemacht. Nie wieder!!
- Rudern: geht leider nicht, da es in meiner Nähe keinen Ruderverein gibt.
- Teakwon do: Wäre eine Überlegung wert. Zwei Kollegen von mir sind auch drin.
- Fitness: Das werde ich glaube in Zukunft neben Joggen Schwimmen machen.
Werde vermutlich 2x die Woche mit meiner Schwester oder 'nem Kumpel in's Fitness gehen. Dann noch alle zwei Tage oder später jeden Tag 'ne Stunde Joggen. Und 2x die Woche Schwimmen gehen. Desweiteren auf Wasser umstellen und weniger essen, dafür mehr gesundes.
Gruss,
Michi