Kleiner Hinweis am Rande:
Bei Android-Geräten kann man ein WLAN "Netzwerk beschränken" bzw. als "gebührenpflichtig" markieren. Wenn man das macht, werden keinerlei großen Downloads im Hintergrund angestoßen bzw. man wird sogar im Vordergrund nochmals gefragt.
Das hilft deutlich und muss nur ein einziges Mal eingerichtet werden. Ob das iPhones auch haben, weiß ich nicht, würde aber davon ausgehen.