Untergewicht - Was tun?

Viel Süßes essen und viel Alkohol trinken! Hat bei mir auch geklappt, bin Mitlerweile ein wahrer Kampfkoloss:D !

Max:)

Das Problem hab ich auch (spiele in etwa in der selben Liga wie dob - so vom Verhältnis) - mein Arzt meinte auch, dass sich das von alleine regelt. Hat es nicht wirklich, ich frühstücke morgens ausgibig, in der Schule gehe ich zu Plus und futter da was, dann natürlich Pausenbrot, Mittagessen, Zwischen Snack, Abendbrot, Betthupferl - hat alles nix gebracht hab angefangen (aus langeweile), Situps zu machen 20 morgens, 40 abends (mit den Beinen horizontal in 40-50 cm höhe, z.B. Bett):
1. Effekt: Hab 3 Kilo seit ich angefangen hab zugenommen
2. Effekt: Hab n sixpack
Nebeneffekt: Ich bin den Vorteil, morgens kein Frühstück zu brauchen, leider losgeworden...

edit:
wow, 3 auf einen Streich

Re: Unetrgewicht - Was tuen?

Zitat

Original geschrieben von daniel.g
Oder hat einer von euch eventuell noch andere Tipps in der Hinnsicht für mich?

Wie wäre es mit ... essen?

Sahnetorten, Schokolade, Pommes Rot/Weiss, Pizza, Döner, Hamburger, etc. etc. ...

Re: Unetrgewicht - Was tuen?

Zitat

Original geschrieben von daniel.g
Wenn Bodybuilder Aufbauzeugs nehmen (keine Anabolika) müßte das doch auch bei mir funktionieren?

Du meinst wahrscheinlich solche Eiweißpräparate? Dürften eigentlich nicht gesundheitsschädlich sein, wobei ich mal gehört hab, dass wenn man zu viel Eiweiß zu sich nimmt, das auch nicht gesund sein soll.

Mein Tip:
Ins Fitneßstudio gehen und Muckis aufbauen! Geht zwar nicht von heute auf morgen, aber ich denke innerhalb von einem Jahr, bei 2-3 mal gehen pro Woche sieht die Sache dann schon ganz anders aus.

Schönen Abend,
Chris

Zitat

Original geschrieben von daniel.g
Mein durschnitts Essen pro Tag:

Vielleicht solltest du dich mal auf einen Bandwurm untersuchen lassen ;). Falls es keine Stoffwechselstörung ist, die natürlich behandelt werden sollte, dann einfach noch mehr leere Kalorien zuführen, Zucker, Fette, Alkohol (nach Arbeitschluss ;)) etc.

Zitat

Original geschrieben von daniel.g
Hab keinen Bandwurm und auch keine Probleme mit der Schilddryse.
Bei mir ist angeblich alles Normal.

Ohne dich beunruhigen zu wollen - wechsle einfach mal den Arzt, könnte neue Erkenntnisse bringen. BTW, welcher Arbeit gehst du nach?

Gehe doch regelmässig in die einschlägigen Fastfoot-Ketten,Du wirst das Ergebnis von diesem Industriefrass sehr schnell sehen.In den USA werden damit die Leute "aufgeblasen"Das sollte doch auch bei Dir wirken.Abends nimmst du dann noch Chips ein und hast dann das "Völle"Programm.