Das richtige Atmen?

Wie ich normalerweise atme, kann ich nicht sagen - aber ich werde jetzt mal darauf achten. Beim Sport betreibe ich aber schon eher Brustatmung, das habe ich mir irgendwann angewöhnt. Und ist es nicht umgekehrt so, dass Sänger eher Bauchatmung betreiben sollen?

Wer weiß mehr?

Zitat

Original geschrieben von Robert Beloe
Und ist es nicht umgekehrt so, dass Sänger eher Bauchatmung betreiben sollen?

Wer weiß mehr?

Ja, stimmt - das ist gut fuer die Spannung/Stuetze, die man dafuer braucht.

Jetzt weiß ich auch warum Menschen früher nicht so alt geworden sind wie heut zu Tage.

Meine Großeltern hatten nicht die Möglichkeit sich im Internet zu informieren wie man richtig atmet. Die haben es einfach getan und sich wahrscheinlich nie Gedanken darüber gemacht ob sie es überhaupt richtig machen.

Wenn man darüber nachdenkt, wie man atment, oder daß man überhaupt atment, dann atmet man schon nicht mehr auf die gewohnte Art und Weise. Und selber beobachten kann man das wohl noch viel weniger, ohne sich anders zu verhalten. Das ist so, als wenn man sein eigenes Gehen beobachten oder gar steuern wollte. Da fällt man um. <-;<

Fehlen jetzt nur noch Threads wie man "richtig geht", "richtig blinzelt" und "richtig wischt".

Traurig was das Internet aus Menschen macht. :eek: :flop:

Mit dem Bauch, durch die Nase einatmen und dann weniger durch den Mund ausatmen. So soll man am besten atmen laut Physiotherapeut und Arzt.

Zitat

Original geschrieben von MiaForster
Fehlen jetzt nur noch Threads wie man "richtig geht", "richtig blinzelt" und "richtig wischt".

Traurig was das Internet aus Menschen macht. :eek: :flop:

Das wurde schon vor dem Internet diskutiert. Ich habe hier irgendwo ein altes Buch über Leichtathletik und Laufsport (wohlgemerkt: für Hobbysportler, nicht für Experten), da wird das recht genau beschrieben.