Solange zu (über)laden halte ich auch für "nicht sinnvoll".
Aber es empfiehlt sich immer, den Akku möglichst weit zu entladen (bei mir so 5-8%, also wenn das Handy sich bald entsprechend meldet) und dann am Stück ganz aufzuladen. So mache ich das seit Anfang an und der Akku hält nach fast zwei Jahren unverändert seine Kapazität.
Grüße,
Seb