Die einzige Möglichkeit die mir diesbezüglich einfällt wäre den geplanten Download abzustellen, bzw zusammen mit dem Wlan zu aktivieren und ansonsten aus zu lassen.
Das "popup" kommt bei mir auch regelmäßig, selbst außerhalb der Abrufzeiten. Mein P1i holt Mails nur zwischen 8 und 23 Uhr, wenn ich jetzt um 1 Uhr ne SMS lese/schreibe dann versucht er es dennoch abzuholen. Allerdings sehe ich momentan kein Problem darin eben schnell auf "Ausblenden" zu klicken, da bei mir der Abruf meist VOR Erstellung meiner SMS auftaucht.
Nervig ist es aber dennoch, vor allem wenn man 4 Konten abruft...dann kriegt man das "dämliche" Popup nämlich 4 mal, in Abständen von 10-15 Sekunden...