Boogieman: Jedes Aus- und wieder Anschalten verkürzt die Lebenserwartung (MTBF) der Platte um ettliche Stunden - also ist häufiges Ausschalten gar nicht so toll für die Platte.
Die meisten modernen IDE oder SATA-Platten stehen in Sachen MTFB der SCSI-Platten nicht mehr viel nach, der Artikel dürfte also schon etwas überholt sein. Wichtig ist natürlich, daß die Lebensumstände der Platte stimmen, also gute Kühlung, keine Erschütterungen und keine allzugroßen Spannungsschwankungen..
Auch eine moderne Platte kann (ohne seltene Cache-Speziallfälle) die Bandbreite von USB 2.0, Firewire 800 oder Gigabit-Ethernet nicht ausnutzen.