ZitatOriginal geschrieben von T-bold47
Die Gewichtszunahme könnte im beschriebenen Fall ja auch durch die Arbeit kommen. Durch körperliche Arbeit und Sport baut der Körper Muskelmasse auf. Muskelzellen sind aber wesentlich schwerer als Fettzellen, so das ein geringes Wachstum z.B. der Muskeln am Oberschenkel (durch das Joggen) schon zu einer erheblichen Gewichtszunahme führt.
Die Logik passt aber irgendwie nicht.
Klar wiegen 100cm³ Muskeln mehr als 100cm³ Fett, aber wenn ich doch gleichviel wiege und nach deiner Lokig das Fett in Muskeln umgebaut habe, müßte ich doch eigentlich schmaler sein, und nicht dicker.
Bringt es eigentlich was situps zu machen?? Man bekommt zwar dadurch mehr Muskeln, keine Frage, aber wenn im Gegenzug kein Fett im Bauchbereich verbrannt wird (ich glaube eher nicht, weil es sich ja eher um eine anaerobe Trainingsmethode handelt, in der man eigentlich nur Kohlenstoff verbrennt) werd ich ja noch dicker durch den Muskelzuwachs.
Mehr joggen würd ich ja gerne, aber naja... die Zeit.... 2x die Woche 15km ist aber eigentlich auch okay.
Gr.
Kai
