Keine Angst; wirklich dich bin ich nicht 
Aber heute hat mir das erste mal in meiem Erwachsenenleben eine Hose nichtmehr gepasst und da mach ich mir doch schon ein paar Gedanken.
Ich bin auf 1,85 75kg schwer, und das eigentlich auch schon seit ein paar Jahren.
Die letzte Zeit scheint es aber so zu sein, das ich trotz konstantem Gewicht immer dicker werde :confused:
Ursachen kann ich dafür eigentlich nicht sehen. Ich arbeite 3/4 meiner 50 Std. Woche als Handwerker und nebenbei jogge ich auch noch 1x - 2x die Woche.
Okay, ich esse gerne - aber auf der anderen Seite auch ausgewogen.
Gibt es nicht irgendein gutes Training, mit welchem man speziell die Tailliengegend (ab)trainiert?
Anderswo habe ich 0,0 Probleme, aber allein die Unkosten, wenn man neue Hosen braucht rechtfertigt ein bisschen Training...
Lg,
Kai
