ZitatIst es denn bei euch auch manchmal so, dass ihr bei weniger Schlaf morgens fitter seid?
Ja, dem ist so. Geh ich um 23-0 Uhr ins Bett und schlafe bis 6 Uhr bin ich fitter, als wenn ich um 21 oder 22 Uhr ins Bett gehe. Daraus kann man aber keine allgemeine Regel ableiten, denn jeder Mensch schläft anders.
ZitatOriginal geschrieben von AdministratorDr
Ja, dem ist so. Geh ich um 23-0 Uhr ins Bett und schlafe bis 6 Uhr bin ich fitter, als wenn ich um 21 oder 22 Uhr ins Bett gehe. Daraus kann man aber keine allgemeine Regel ableiten, denn jeder Mensch schläft anders.
Dito!
Ich gehe in letzter Zeit nie vor 0Uhr ins Bett! Einfach aus dem Grund da ich nun morgens besser rauskomme. Ich fand es auch verrückt, aber es funktuniert! :top:
Ist bei mir auch so. Vor um 12 ins Bett und ich komm 10 vor 6 ganz schlecht aus dem Bett. Nach um 12, so um 1 oder halb 2 und das Aufstehen klappt einwandfrei. Leider bekomm ich dann zw. um 12 und 15 Uhr ein übelstes tief, wo ich nur noch schlafen möchte. Danach gehts wieder.
Re: Ständig verschlafen trotz 4 Weckern - Tipps? 
Das hier mal probieren ?
http://www.pearl.de/product.jsp?pdid=PE3388
Re: Re: Ständig verschlafen trotz 4 Weckern - Tipps?
ZitatOriginal geschrieben von maulfaul
Das hier mal probieren ?
http://www.pearl.de/product.jsp?pdid=PE3388
Masochist? 
Re: Re: Re: Ständig verschlafen trotz 4 Weckern - Tipps?
ZitatOriginal geschrieben von JokerHH
Masochist?
Der stach mir sofort ins Auge, als heute der Pearl-Mini-Katalog kam.
Also wenn der von mir oben vorgeschlagene Wecker immer noch nicht helfen sollte, dann gäbe es selbstverständlich folgende Steigerung:
1. Das Bett in der Badewanne aufschlagen
2. ein elektrisches mit einer Zeitschaltuhr gesteuertes (Waschmaschinen-)Ventil zwischen Kaltwasserhahn und Duschkopf montieren
3. Wasser Marsch zur Aufstehzeit
Ich kenn da noch jemanden, der immer fast verschläft. Ohne meine Mutter, die mich immer genervt aus dem Bett wirft, könnte ich so bis eins durchschlafen. Egal wann ich eingeschlafen bin, egal wie viele Wecker klingeln. Ich kriege alles aus und überhöre auch alles. Leider. Und der aXbo ist mir etwas zu teuer. Keine Ahnung, ob das bei mir überhaupt klappt. Was soll ich nur machen, wenn ich dieses Jahr ausziehe? Weckdienst am morgen? WG-Mitbewohner suchen? 
Naja ich habe dies noch entdeckt. Mit Licht, Sound, Radio. Kostet auch um die 100€ aber immer noch billiger als aXbo. Soll allerdings sehr schräbbeln. Aber hauptsache ich werde von irgendetwas wach und wenn es ein Kratzgeräusch ist 
Gruß
ZitatOriginal geschrieben von Skynt
Hat jemand eine Ahnung woran das liegen könnte?
hab ich weiter oben schonmal ausgeführt:
-> http://www.telefon-treff.de/sh…ostid=1761962#post1761962
Das Ergebnis hängt wie ja einige schon erkannt haben nicht von der Gesamtdauer ab und ebensowenig von der Einschlafzeit bzw. Aufwachzeit. Die Schlafphasen bestimmen wie fit man nach dem Aufstehen ist ...
Ständig verschlafen
Ich bin auf eine Idee gestoßen.
Logischer Weise bleibt man im Bett, weil es dort angenehm ist. Geräusche können wir Filtern wenn wir wollen.
Aber wenn man eine Heizdecke nimmt mit Zeitschaltuhr wird es doch im Bett unangenehm. Vielleicht funktioniert das ja. Ich werde das mal ausprobieren.
MFG
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